افزایش سطح انرژی و کاهش خواب آلودگی
کمک به افزایش فعالیت های فیزیکی و جلوگیری از بی حالی و کرختی در طول روز
کاهش توده چربی بدن و کمک به افزایش سوخت و ساز و در نتیجه لاغری
کاهش ریسک ابتلا به بیماری های کبدی نظیر کبد چرب و …
کمک به کنترل بیماران دیابتی به ویژه دیابت نوع ۲
کاهش ریسک ابتلا به زوال عقل و آلزایمر
کاهش ریسک ابتلا به بیماری پارکینسون
افزایش سلامت و جنبندگی اسپرم ها و در نتیجه افزایش قدرت باروری در مردان
بهبود سلامت پوست به دلیل خواص ضد التهابی و ضد پیری
بهبود سلامت قلب با کاهش فشارخون
افزایش تنوع میکروبیوم های معده و روده و کمک به فرآیند هضم غذاها و بهبود سلامت گوارشی افراد
کاهش ریسک ابتلا به سنگ کیسه صفرا با پیشگیری از عوامل ابتلا به این بیماری (اگر مبتلا به سنگ کیسه صفرا هستید، از نوشیدن قهوه اجتناب کنید)
حاوی آنتی اکسیدان های زیاد و کمک به درمان سلول های آسیب دیده
پیشگیری از رشد سلول های سرطانی و کاهش التهاب ها در بدن که عامل انواع بیماری های خود ایمنی و … هستند
کمک به پیشگیری و درمان افسردگی